孕妇可以吃虾吗

Question

我怀孕两个月了，这几天想吃虾，可听说孕妇有很多东西不能吃，孕妇可以吃虾吗？

Answer 1

孕妇可以吃虾，吃虾对孕妇和胎儿都有好处。虾含有丰富的营养成分，对孕妇和胎儿有益;和虾也有哺乳作用虾的高蛋白质含量可以满足怀孕期间孕妇的蛋白质需求。虾的肉质非常柔软。吃后很容易消化。它的营养也更容易被怀孕的母亲吸收。虾富含镁，对心脏活动有重要的调节作用。孕妇可以通过吃虾来保护心血管系统。