脸色发黄是什么原因

Question

很长时间了，感觉我的面色发黄，脸色发黄是什么原因？

Answer 1

脸色发黄可能由生理性因素、肝胆疾病、贫血、胡萝卜素血症等原因引起，可通过调整饮食、治疗原发病等方式改善。

1、生理性因素

长期熬夜或营养不良可能导致面色暗黄，建议保持规律作息并均衡摄入优质蛋白、维生素B12等营养素。

2、肝胆疾病

肝炎或胆管梗阻会引发黄疸，可能与病毒性感染、胆结石等因素有关，常伴随尿色加深、皮肤瘙痒。可遵医嘱使用水飞蓟素、熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。

3、缺铁性贫血

血红蛋白合成不足导致皮肤苍白发黄，常见于月经量过多或铁摄入不足，需补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等铁剂。

4、胡萝卜素血症

过量食用柑橘、南瓜等富含胡萝卜素的食物会导致皮肤黄染，无须特殊治疗，减少相关食物摄入后可自行消退。

日常可适量食用动物肝脏、菠菜、黑木耳等补铁食物，若持续黄染或伴随巩膜发黄应及时就医排查肝胆疾病。