脚麻是什么原因

Question

我前段时间做事有点辛苦，最近老是觉得脚麻，不知道脚麻是什么原因呢？

Answer 1

脚麻可能由生理性压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，表现为局部感觉异常或刺痛感。

1、生理性压迫

长时间保持同一姿势可能压迫神经导致脚麻，建议定时活动肢体，避免跷二郎腿或久坐。

2、血液循环不良

寒冷环境或血管受压可能影响足部供血，可通过热敷、按摩促进循环，冬季注意保暖。

3、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变或外伤有关，常伴腰痛或下肢放射痛，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。

4、糖尿病神经病变

长期高血糖损伤周围神经，多伴随足部灼热感，需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物治疗。

日常可补充富含B族维生素的糙米、瘦肉，避免穿过紧鞋袜，持续脚麻需排查脊柱或代谢性疾病。