恶心怎么办

Question

最近吃什么东西都没有胃口，而且还经常恶心，应该怎么办？

Answer 1

恶心可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因处理等方式缓解。恶心通常由饮食不当、晕动病、胃肠疾病、妊娠反应等原因引起。

1、调整饮食

避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、馒头等少量多餐，空腹时含服姜片或饮用薄荷茶缓解症状。

2、补充水分

小口频饮淡盐水或口服补液盐预防脱水，呕吐严重时可每10分钟饮用5-10毫升电解质饮料。

3、药物治疗

可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、甲氧氯普胺片等止吐药物，妊娠期需避免自行用药。

4、病因处理

晕动病可提前服用茶苯海明片，胃炎需抑制胃酸分泌，持续呕吐伴腹痛发热应及时就医排查肠梗阻等急症。

保持环境通风，呕吐后清水漱口清洁口腔，记录恶心发作时间与诱因有助于医生判断病因。