怎么预防肝癌？

Question

我最近看报道说中国人患肝癌的比率又上升了，怎样可以有效的预防肝癌？

Answer 1

预防肝癌可通过接种疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、避免黄曲霉毒素暴露等方式实现。肝癌的发生与慢性肝病、致癌物接触、代谢异常、遗传易感性等因素密切相关。

1、接种疫苗

接种乙型肝炎疫苗是预防肝癌的核心措施，乙型肝炎病毒感染是肝癌主要病因。建议高危人群完成三针疫苗接种程序，并定期检测抗体水平。

2、控制肝炎

慢性乙型或丙型肝炎患者需规范抗病毒治疗，丙型肝炎可通过直接抗病毒药物治愈。肝炎控制不佳可能导致肝硬化，通常表现为乏力、腹水、黄疸等症状。

3、限制饮酒

每日酒精摄入量男性不宜超过25克，女性不超过15克。酒精性肝病进展为肝癌通常经历脂肪肝、肝炎、肝硬化三个阶段。

4、避免毒素

霉变谷物含黄曲霉毒素B1，其致癌性极强。储存粮食需保持干燥通风，避免食用霉变花生、玉米等食品。

保持规律作息与均衡饮食，适量补充优质蛋白与维生素，定期进行肝脏超声与甲胎蛋白筛查有助于早期发现肝脏异常。