月经不调吃什么好

Question

总是感觉我的月经不好，经常出现肚子疼痛，月经不调吃什么好？

Answer 1

月经不调疾病患者平时需要多吃一些新鲜的蔬菜，在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物，此外，酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤，都对这种情况月经少有一定的作用，患者要注意保暖，如有必要还应该在医生指导下用中药进行调理。

Answer 2

月经不调疾病患者一定要注意平时的饮食，不要吃生冷的食物，月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，单靠靠食物很难调理回来，最好是服用中成药调理，可以标本兼治。