怀孕初期注意事项有哪些

Question

怀孕有一个半月了，不知道在孕早期的时候，有哪些注意事项呢？

Answer 1

孕早期需要注意要保证充足睡眠，有助于胎儿的生长发育，熬夜很容易导致胎儿的生长激素分泌减少，导致胎儿发育缓慢，而孕妈也会因为睡眠不足导致头痛、失眠等情况；愉悦的心情怀孕初期孕妈不要出现抑郁、不安等情绪，妈妈的负面情绪很可能导致腹中胎儿出现兔唇、腭裂或先天性心脏发育出现缺陷等不好的情况，还会影响宝宝出生后的性格，所以要时刻保持愉快的心情

Answer 2

孕早期的时候需要注意要均衡饮食，因为在孕早期很多孕妈都会出现胃口不佳的情况，所以这时候最好是挑选高蛋白、维生素、微量元素丰富的时候来补充，少食多餐是一个不错的选择。但是一些热性食物不能吃，比如：狗肉、羊肉、胡椒粉等等，西红柿、生梨、桃子等等也是最好不要吃的