尿结石不能吃什么

Question

最近才发现我患上了尿结石疾病，尿结石不能吃什么？

Answer 1

尿结石患者应避免高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物及过量动物蛋白，可遵医嘱服用枸橼酸钾、别嘌醇、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，根据结石成分分析调整饮食结构。

一、高草酸食物

菠菜、甜菜、坚果等草酸含量高，易与钙结合形成草酸钙结石。患者需限制摄入，同时增加钙质补充以减少肠道草酸吸收。

二、高嘌呤食物

动物内脏、海鲜等嘌呤代谢后产生尿酸，可能诱发尿酸结石。建议控制食用量，每日饮水不少于2000毫升促进排泄。

三、高盐食物

腌制食品、加工肉类含钠量高，会增加尿钙排泄。钠摄入过量可能加重钙结石形成，每日食盐量应控制在5克以内。

四、过量动物蛋白

红肉、禽类等蛋白质代谢会增加尿酸和钙排泄。每日蛋白摄入量宜为每公斤体重0.8-1克，优先选择植物蛋白替代部分动物蛋白。

保持每日饮水量2500-3000毫升，适当进行跳跃运动帮助小结石排出，定期复查泌尿系统超声监测结石变化。