喝酒可以缓解失眠的症状吗？

Question

我跟女朋友分手了，我天天晚上睡不着觉，只能喝酒后才能入睡，喝酒可以缓解失眠的症状吗？

Answer 1

喝酒是不能缓解失眠症状的。很多人在睡不着觉的时候都喜欢喝酒，确实，酒可以麻痹神经系统让人有时可以快速入睡，但是长期下来这种失眠的状况会越来越糟，导致患者喝的酒也会越来越多，最后变成不喝酒就无法进入睡眠，酒精成瘾。长期喝酒对身体有着一定的危害。