脱发吃莲子黑芝麻糊可以吗

Question

掉发厉害吃莲子黑芝麻糊可以吗？一天吃多少，吃多了会不会长胖？

Answer 1

脱发是可以吃莲子黑芝麻糊的。最好与黑米、大枣、核桃、枸杞这类补益肾气养血生发的食物同时效果更佳。一天以10克为宜。适当的运动一般不会发胖。脱发可以补充一些维生素类的食物，经常按摩自己的头皮，可以改善头皮血液循环情况的作用，可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用，同时可以调节自己的休息情况，可以改善脱发的情况的作用。

Answer 2

一天吃一小碗，还有可以用何首乌，枸杞等熬汤，茶籽枯煮水洗头。平时多按摩头皮，减少精神压力。 可以吃莲子黑芝麻糊，不过最好是自己磨的，因为外面买的一般加了糖的，吃多了会胖。