为什么经常刷牙还牙黄

Question

我每天都很认真地刷牙，但是牙齿还不是很白，那么为什么每天刷牙牙齿还是黄呢？

Answer 1

牙齿发黄可能由饮食染色、清洁不足、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起，可通过专业洁牙、美白治疗、改善刷牙方式、调整饮食等方式改善。

1、饮食染色

长期饮用咖啡、茶或食用深色食物可能导致牙齿表面色素沉积。建议减少摄入易染色食物，使用含过氧化氢的美白牙膏，如高露洁美白牙膏、佳洁士3D炫白牙膏、舒客酵素美白牙膏。

2、清洁不足

刷牙时间不足或方法不正确可能导致牙菌斑堆积。建议采用巴氏刷牙法，每天刷牙两次，每次至少两分钟，配合使用牙线清洁牙缝。

3、牙釉质磨损

随着年龄增长或过度刷牙可能导致牙釉质变薄，露出黄色牙本质。建议使用含氟牙膏保护牙釉质，避免使用硬毛牙刷，必要时可考虑贴面修复。

4、氟斑牙

儿童期摄入过量氟可能导致牙齿发育异常，表现为黄色或褐色斑点。轻度氟斑牙可通过微研磨改善，严重者需进行瓷贴面或全冠修复。

日常可多食用苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物帮助清洁牙齿，避免吸烟和过量饮用深色饮料，定期进行口腔检查和专业洁牙。