孕妇咳嗽可通过多饮水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、抬高床头等方式缓解,通常由感冒、咽喉炎、胃食管反流、过敏等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物,缓解干咳症状。孕妇应避免含糖饮料,可适量添加柠檬片或生姜片增强效果。
睡前饮用温蜂蜜水能覆盖咽喉黏膜,减轻夜间咳嗽频率。注意选择巴氏杀菌蜂蜜,1岁以下婴儿禁用此方法。
用温热蒸汽湿润气道可缓解刺激性咳嗽,可加入少量生理盐水。避免使用薄荷醇等挥发性物质,防止子宫收缩。
胃酸反流引起的咳嗽可通过垫高床头改善,建议倾斜15-30度。睡前3小时避免进食,减少反流概率。
若咳嗽持续超过1周或伴随发热、胸痛等症状,建议及时产科就诊。避免自行服用镇咳药物,部分成分可能影响胎儿发育。