鱼肝油吃到几岁

Question

孩子缺钙，想让他鱼肝油吃时间长一点，鱼肝油到吃到几岁？

Answer 1

鱼肝油通常建议婴幼儿补充至2-3岁，具体时间需结合喂养方式、日照情况、医生评估等因素综合决定。

1、喂养方式

母乳喂养婴儿需持续补充鱼肝油至添加辅食后，配方奶喂养者若奶粉含足量维生素AD可酌情减量。

2、日照条件

冬季或日照不足地区儿童可延长补充时间，夏季阳光充足时可暂停补充。

3、发育评估

医生会根据囟门闭合速度、骨骼发育等指标调整补充周期，佝偻病高风险儿童需延长至3岁后。

4、饮食结构

2岁后若饮食中含充足深海鱼、动物肝脏等维生素AD来源，可逐步停止补充。

建议定期儿保检查血清维生素D水平，避免长期过量摄入导致中毒风险，日常可通过晒太阳帮助皮肤合成维生素D。