抓头发会掉这是为什么啊？

Question

以前我的头发很正常，但是现在工作后老是掉头发，而且还很严重，基本上抓头发就会掉，这是为什么啊？

Answer 1

头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素， 意见建议：建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。注意不要熬夜，不要抽烟喝酒，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，保持饮食均衡。

Answer 2

上班族掉头发一般的原因都是熬夜，熬夜的话很容易造成认得身体机能下降，脱发现象就会出现，这个时候简易脱发者尽可能多吃点芝麻，核桃等食物，另外避免熬夜，多注意休息。