抓头发会掉这是为什么啊？

Question

以前我的头发很正常，但是现在工作后老是掉头发，而且还很严重，基本上抓头发就会掉，这是为什么啊？

Answer 1

抓头发导致脱发可能与牵拉性脱发、头皮炎症、营养不良、休止期脱发等因素有关。

1、牵拉性脱发

频繁用力拉扯头发会导致毛囊受损，表现为局部头发稀疏。建议减少扎发辫的紧度，避免使用金属发夹等硬质饰品。

2、头皮炎症

抓挠可能引发毛囊炎或脂溢性皮炎，伴随头皮红肿瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊或克林霉素凝胶等药物。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁元素等会使头发脆弱易脱落。需保证瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等食物的摄入，必要时补充复合维生素。

4、休止期脱发

压力或产后等因素使毛囊提前进入休止期，抓挠会加剧脱落。通常2-3个月可自行恢复，严重时需用螺内酯或雌激素调节。

日常应选用宽齿梳轻柔打理头发，避免过度烫染，若脱发区域持续扩大建议及时就诊皮肤科。