女人吃阿胶的最佳年龄

Question

身边好多朋友买阿胶吃，说是滋补气血，那么迟阿胶的最佳年龄是多大呢？

Answer 1

吃阿胶的最佳年龄没有具体的规定，但是年龄太小的一般不需要吃阿胶补气血。女人各个阶段吃阿胶糕大有讲究。毕竟是药品，一定要考虑清楚是否适合自己，吃对了大补，吃不对，也会有一些副作用，气血虚弱、月经量少、月经不调、掉头发多、睡眠不好、身体疲惫等状态的人都可以吃，坚持吃对身体更好。常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。

Answer 2

服用阿胶的作用是滋补气血，所以需要补气血的女性都是可以适量服用的，最佳年龄一般是在20岁以后。一般18岁成年后即可食用阿胶，一般食用如在出现气血不足的时候，产后恶露干净以后，或流产后，更年期之前，吃阿胶都有很好的滋补、保健功效，女人平日也可作为美容保健食品食用，建议20岁以后食用，但是要注意女人经期不适合吃阿胶