葡萄籽的副作用

Question

医生说葡萄籽可以美容，我担心有副作用，葡萄籽的副作用是什么？

Answer 1

葡萄籽的营养价值比较高，但是不能长期的服用，葡萄籽中除了有益健康的OPCss（花青素）外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，如果是正规厂家生产的葡萄籽提取物，可放心食用，葡萄籽主要是其中的OPCss（花青素）起作用，建议每天人体摄取100mgOPCss，过多摄入虽然没什么毒副作用。

Answer 2

葡萄籽是很好的补品，不会出现副作用的，长期的服用可能影响胃部，葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害，如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到，嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用。