来大姨妈期间不建议饮酒。酒精可能加重痛经、延长经期或导致经量异常,主要与血管扩张、凝血功能抑制、激素水平波动及胃肠刺激等因素有关。
酒精会扩张血管,可能增加子宫血流,导致经量增多或经期延长。建议经期避免饮用红酒、啤酒等含酒精饮品。
酒精影响血小板功能,可能降低凝血效率,加重出血症状。若存在月经量多的情况,需严格禁酒。
酒精代谢会干扰雌激素水平,可能加剧经前期综合征,如情绪波动或乳房胀痛。可选择温红糖水替代饮酒。
经期胃肠黏膜敏感,酒精易引发恶心、腹痛等不适。合并痛经者应避免饮酒,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解症状。
经期建议保持充足休息,适量饮用温热水,避免生冷及辛辣刺激食物,如有严重不适需及时就医。