孕妇几个月开始补钙

Question

我刚刚怀孕才三个多月，听说孕妇都需要补钙，请问孕妇几个月开始补钙好呢？

Answer 1

孕妇怀孕4个月后可以开始补钙。早期胎儿发育比较小，并不需要太多的钙。怀孕四个月以后，胎儿在母体里的发育速度加快，对于钙质等营养素的需求量增加，单纯的通过食物中补钙容易导致缺钙的症状。这种情况下，孕妇需要适当的补充钙剂。并坚持喝牛奶，多吃豆制品等。