上呼吸道感染怎么办

Question

我经常性反复上呼吸道感染，只要一受凉就会咳嗽，嗓子疼，咳痰，而且尚未到感染，反复上呼吸道感染怎么办？

Answer 1

上呼吸道感染可通过多饮水、对症用药、物理降温、充分休息等方式治疗。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。可少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。

2、对症用药

病毒感染可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物；细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。发热症状可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。

3、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区。禁止使用酒精擦浴，避免皮肤吸收导致不良反应。

4、充分休息

保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。卧室保持空气流通，湿度维持在50%-60%为宜。

患病期间宜进食百合粥、雪梨羹等润肺食物，避免辛辣刺激饮食。症状持续3天无缓解或出现呼吸困难需及时就医。