上呼吸道感染按摩哪里有用

Question

我有生病不吃药的习惯，那么什么样的按摩方式可以治疗上呼吸道感染呢？

Answer 1

上呼吸道感染可通过按摩迎香穴、风池穴、大椎穴、合谷穴等穴位缓解症状。按摩能帮助改善鼻塞、头痛等不适，但需配合药物治疗。

1、迎香穴

位于鼻翼两侧凹陷处，按摩有助于缓解鼻塞流涕。可用指腹轻柔按压，配合热敷效果更佳。

2、风池穴

后发际线上方两侧凹陷处，按摩可减轻头痛发热。以拇指打圈按压，力度适中避免疼痛。

3、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处，按摩能缓解咽喉肿痛。可用掌根上下推按，配合淡盐水漱口。

4、合谷穴

手背第一二掌骨间凹陷处，按摩有助于退热镇痛。孕妇禁用该穴位按摩。

按摩后建议饮用温开水，保持室内空气流通，若症状持续或加重需及时就医。儿童按摩需由家长轻柔操作，避免用力过度。