针灸减肥有用吗

Question

我最近看朋友去做了针炙减肥，我也想去做针灸减肥，想知道针炙减肥有用吗？

Answer 1

针灸减肥对部分人群有一定效果，主要通过调节内分泌、抑制食欲、促进代谢等机制实现，效果因人而异。

1、调节内分泌

针灸可刺激特定穴位调节下丘脑-垂体轴，改善瘦素抵抗和胰岛素敏感性，对多囊卵巢综合征等内分泌紊乱型肥胖效果较明显。

2、抑制食欲

通过耳针或体针刺激可降低胃饥饿素水平，增加饱腹感信号传递，减少暴饮暴食行为，尤其适合压力性进食人群。

3、促进代谢

针灸能增强棕色脂肪活性，提高基础代谢率约5%-15%，对代谢减缓型肥胖者效果更显著。

4、局部塑形

腹部围针可促进皮下脂肪分解，配合拔罐能改善局部循环，但需注意操作不当可能导致皮下淤血或感染。

建议配合饮食控制和运动锻炼，选择正规医疗机构操作，疗程通常需要10-15次，月经期、空腹或过度疲劳时应暂缓治疗。