总胆固醇高怎么降下来

Question

我的胆固醇指数一直都很高，我想知道用什么方法才能降下来？

Answer 1

现在有一些药物可以帮助你的动脉中增加胆固醇。然而，主要的治疗方法是生活方式的改变。首先应该控制好平时的饮食的，注意避免油腻的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多作一些运动锻炼，如果比较胖还应该适当减减肥的。如果经过这些处理血脂不能恢复到正常就可能需要使用一些药物治疗了。