维生素c白天吃会变黑吗

Question

听说吃维生素C胶囊皮肤可以变白，但是必须晚上吃，请问白天吃会变黑吗？

Answer 1

维生素C白天吃不会导致皮肤变黑。维生素C具有抗氧化作用，反而有助于减少紫外线对皮肤的伤害，影响皮肤变黑的主要因素有紫外线照射、黑色素合成、皮肤炎症反应、遗传因素等。

1、紫外线照射

长时间暴露在阳光下会刺激黑色素生成，建议做好防晒措施，如使用防晒霜、戴帽子等。

2、黑色素合成

黑色素过度合成可能与内分泌失调有关，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸、维生素E乳等药物调节。

3、皮肤炎症反应

皮肤炎症后可能导致色素沉着，需治疗原发皮肤疾病，如遵医嘱使用复方甘草酸苷、积雪苷霜软膏等。

4、遗传因素

部分人群因遗传因素更易出现色素沉着，可通过激光治疗改善，同时避免暴晒。

日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃、西蓝花等，避免过度日晒，外出时做好物理防晒。