维生素c白天吃会变黑吗

Question

听说吃维生素C胶囊皮肤可以变白，但是必须晚上吃，请问白天吃会变黑吗？

Answer 1

白天吃维生素c不会变黑的，因为维生素c有一定的脱色作用，经常服用维生素c可以淡化色斑，而且无论什么时间吃维生素c都不会变黑的。所以如果面部有一些色素斑等，可以经常服用维生素c，或者多吃一些含维生素c量比较高的食品，譬如柠檬，橘子等。

Answer 2

维生素C可以阻断黑色素的生成，淡化色斑，使皮肤变白。服用维生素C，无论白天还是晚上，都不会发生变黑的情况。但是要注意剂量，维生素C一般都是水溶性制品，如果每天摄取VC1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石。而且有些维生素c属于药的范畴，不建议长期服用。