青春期的孩子会失眠吗？

Question

我女儿现在上初二了，她说这几天晚上睡觉不是做梦就是睡不着，青春期的孩子会失眠吗？

Answer 1

青春期的孩子会出现失眠的现象，青春期的孩子失眠，一般没有病理性的原因，多数是精神因素或者是心理因素，还有生活不规律，晚上经常熬夜造成的失眠。所以说，要解决青春期孩子失眠的症状，首先要让他做好就有规律的生活，把精神和心理放松。适当的做些运动，晚上睡前喝杯热牛奶，这样容易促进睡眠。

Answer 2

青春期的孩子当然也会有失眠的情况。处于青春期的孩子，处于生理变化期，是向成熟过度的生长期，容易被青春期问题困扰，影响睡眠。