水中毒怎么缓解

Question

听说水中毒会危及生命，那么如果发生水中毒怎么缓解呢？

Answer 1

水中毒是因为单纯补水，缺少盐的摄入，因此要注意补盐。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱，要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5摄氏度以下的饮品。

Answer 2

首先是停止过多摄入水。如果是轻症水中毒，应该立刻停止摄入水分，机体排出多余的水分后，就可以自行恢复口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。