青春痘是如何预防的？

Question

哥哥大我几岁，他已经长青春痘了，我想提前预防可以吗？

Answer 1

可以预防，1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。2.均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。3.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。

Answer 2

要多吃一些水果和蔬菜，控制甜食、动物脂肪、油炸食品、辛辣食品及酒类的摄入，根据自己的皮肤类型选择合适的面部清洁剂和化妆品。