颈椎病引起的手麻可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。手麻通常由神经根受压、椎间盘突出、颈椎退行性变、椎管狭窄等因素导致。
颈椎牵引可减轻神经压迫,红外线照射促进局部血液循环,超短波治疗缓解炎症水肿。日常需避免长时间低头,使用颈椎枕维持生理曲度。
甲钴胺片营养周围神经,塞来昔布胶囊抑制炎症反应,盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。神经根受压可能伴随颈肩酸痛、握力下降,需遵医嘱用药。
米字操改善颈椎活动度,弹力带训练增强颈部肌群力量。椎间盘突出患者训练时需避免急速转头,出现头晕应立即停止。
颈椎前路减压融合术适用于严重椎管狭窄,后路椎板成形术处理多节段病变。术后需佩戴颈托固定,逐步进行功能锻炼。
建议睡眠时选择高度适中的枕头,工作间隙做颈部拉伸,避免提重物及突然扭转颈部动作,定期复查颈椎MRI评估病情进展。