同型半胱氨酸高怎么办

Question

我妈妈去医院检查说是同型半胱氨酸高，请问得了这些病应该怎么办呢？

Answer 1

由于高同型半胱氨酸水平可导致中风和心脏病等健康风险，因此保持低同型半胱氨酸水平非常重要。每周至少吃两次鱼。在您的饮食中包括的健康鱼是鲑鱼，鲭鱼，金枪鱼和大比目鱼。每周至少两次用肉代替鸡肉和鸡肉做晚餐。通过减少红肉和鸡肉的摄入量，您可以降低同型半胱氨酸水平。