胃痉挛怎么缓解

Question

我最近胃口总是不舒服妈妈说可能是胃痉挛，请问胃痉挛怎么缓解呢？

Answer 1

胃痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、放松情绪等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能放松平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合因受凉或饮食不当引起的轻度胃痉挛。

2、调整饮食

暂停摄入辛辣、油腻、生冷食物，选择米汤、藕粉等流质饮食。少食多餐，避免暴饮暴食，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。

3、药物治疗

胃痉挛可能与胃肠动力异常、胃酸分泌过多等因素有关，通常表现为阵发性绞痛、恶心等症状。可遵医嘱使用山莨菪碱片、铝碳酸镁咀嚼片、匹维溴铵片等解痉药物。

4、放松情绪

焦虑紧张会加重胃肠痉挛，可通过深呼吸、听轻音乐等方式缓解压力。长期精神紧张者建议进行心理咨询。

反复发作或持续加重的胃痉挛需及时消化科就诊，日常注意规律饮食，避免过度劳累和情绪波动。