高丽参的功效与作用

Question

朋友来家里做客的时候，带了盒高丽参来给我，高丽参有什么功效？

Answer 1

高丽参具有补气固脱、益智安神、调节免疫、抗疲劳等功效，适用于气虚体弱、失眠健忘、免疫力低下及慢性疲劳综合征等人群。

1、补气固脱

高丽参中的人参皂苷能增强心肌收缩力，改善心输出量，适用于大汗亡阳、气短等气虚症状，可配伍黄芪、白术等药材使用。

2、益智安神

高丽参可通过调节中枢神经系统改善认知功能，缓解健忘失眠，神经衰弱者可用其配伍酸枣仁、远志等安神药材。

3、调节免疫

高丽参多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体抗病能力，适合术后体虚或易感冒人群，常与灵芝孢子粉协同使用。

4、抗疲劳

高丽参能降低血乳酸含量并促进糖原合成，改善运动性疲劳，运动员或慢性疲劳者可用其配伍五味子、麦冬等养阴生津药材。

服用高丽参期间应忌食萝卜、浓茶，阴虚火旺者慎用，建议在中医师指导下根据体质调整用量，配合适度有氧运动效果更佳。