心律不齐可能由情绪波动、电解质紊乱、冠心病、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过生活方式调整、药物干预、原发病治疗等方式改善。
长期焦虑或过度兴奋会导致交感神经兴奋,引发窦性心动过速或早搏。建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪,无须特殊用药。
低钾血症或低镁血症可导致心肌细胞电活动异常,表现为心悸、乏力。需及时补充香蕉、菠菜等富含钾镁的食物,严重时需静脉补液纠正。
心肌缺血可能导致室性心律失常,常伴随胸痛、气短。需使用美托洛尔缓释片、胺碘酮片、普罗帕酮片等抗心律失常药物,同时控制血压血脂。
甲状腺激素过量会加速心率,引发房颤等心律失常,伴有消瘦、手抖。需服用甲巯咪唑片控制甲亢,必要时联合普萘洛尔片缓解心慌症状。
日常需避免浓茶咖啡因摄入,规律监测心率变化,若出现持续心悸或晕厥应立即就医。