血压高怎么调理才会降

Question

上个月我查出来患有高血压，那么我平时怎么调理才能降血压呢？

Answer 1

调理血压高的办法是有很多的，一般可以从平时的饮食习惯，以及药物治理和习惯改善着手，有高血压除了按照医生的建议用一些药物治疗，平时应当注意饮食清淡一些，少吃咸的油腻的。每天适当做一些体育活动，避免紧张劳累，保持平和乐观的心态。