月经期不能吃什么

Question

我来大姨妈的时候，都没什么胃口，想吃点东西补补，想知道在月经期间不能吃什么？

Answer 1

女性在月经期间要特别注意自己的饮食，不应该吃的要禁忌。月经期间不能吃寒凉食物。如果经期经常吃寒凉食物或者喝冷饮，并且不注意保暖，长期摄入寒凉会导致宫寒。宫寒会引起月经失调，严重时会引起宫寒性不孕或者宫寒性痛经。还有些药品说明书上写明经期禁用的药也不能吃，所以经期吃药的时候必须注意。

Answer 2

月经期间不能吃辛辣和冰凉的食物，这些食物对身体都有伤害。月经期不能吃辛辣食物，长期辛辣食物可以刺激胃肠道，导致胃黏膜受损，容易引起胃炎或胃溃疡。长期吃辛辣食物会引起肛周疾病，比如引起痔疮或者肛周脓肿这种疾病。这种时候如果在经期容易引起感染，所以经期不能吃辛辣食物。