如何快速去除黑眼圈

Question

连续好几天加夜班，我的眼睛的黑眼圈特别严重，这个怎么快速去除呢？

Answer 1

黑眼圈可通过冷敷、调整作息、局部护理、医美治疗等方式改善，通常由熬夜、血液循环不良、过敏反应、遗传因素等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，低温能收缩血管减轻浮肿和色素沉积，适合短期熬夜导致的暂时性黑眼圈。

2、调整作息

保证每天7小时睡眠，避免睡前过度用眼，长期作息紊乱会导致眼周微循环障碍形成顽固性色素沉着。

3、局部护理

使用含维生素K或咖啡因的眼霜，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物改善色素代谢。

4、医美治疗

激光治疗和填充注射适用于遗传性黑眼圈，可能与真皮黑色素增多或眼轮匝肌过厚有关，常伴随眼袋加深等表现。

日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持续不缓解需排查贫血或肝肾疾病。