拉肚子拉稀水可通过补充水分、调整饮食、服用止泻药物、就医检查等方式治疗。拉肚子拉稀水通常由饮食不当、受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、补充水分
腹泻会导致体内水分大量流失,建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,避免脱水。
2、调整饮食
选择低脂低纤维食物如米汤、面条等,避免辛辣刺激及乳制品,减轻肠道负担。
3、服用止泻药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能减缓肠蠕动,双歧杆菌可调节肠道菌群,需遵医嘱使用。
4、就医检查
若伴有发热、血便或持续超过3天,可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染有关,需进行粪便检测和血常规检查。
腹泻期间注意腹部保暖,避免生冷食物,症状加重或出现脱水表现时应及时就医。