梦游症是怎么回事

Question

昨天晚上舍友说我梦游了，梦游症是怎么回事啊？

Answer 1

梦游症可能由遗传因素、睡眠剥夺、心理压力、神经系统异常等原因引起，可通过改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、脑电图监测等方式干预。

1、遗传因素

约三分之一梦游症患者有家族史，与特定基因突变相关。建议保持规律作息，避免咖啡因摄入，必要时可遵医嘱使用氯硝西泮、地西泮、褪黑素等药物调节睡眠周期。

2、睡眠剥夺

长期睡眠不足可能诱发非快速眼动睡眠期异常。需建立固定入睡时间，卧室避免强光噪音刺激，严重者可短期使用佐匹克隆、唑吡坦、右佐匹克隆等镇静催眠药。

3、心理压力

焦虑抑郁等情绪问题易导致睡眠结构紊乱。可通过认知行为疗法缓解压力，合并情绪障碍时需配合帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。

4、神经系统异常

可能与额叶功能失调或癫痫样放电有关，常伴随夜间惊叫、尿床等症状。需进行多导睡眠监测排除癫痫，必要时使用丙戊酸钠、左乙拉西坦等抗惊厥药物。

患者卧室应安装安全护栏，避免放置危险物品，发作期间不宜强行唤醒，定期记录睡眠日志有助于医生评估病情进展。