脸上长小疙瘩怎么办

Question

天气回暖了，我发现我脸上长小疙瘩了，还有点发痒，请问脸上长小疙瘩怎么办？

Answer 1

脸上长小疙瘩可通过保持皮肤清洁、调整饮食结构、使用外用药物、就医治疗等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。油性皮肤可选用含氨基酸或水杨酸的洁面产品，清洁后及时补水。

2、调整饮食结构

减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及富含锌的海产品。避免乳制品过量摄入可能诱发的毛囊角化。

3、使用外用药物

可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。三种药物均需避光使用。

4、就医治疗

顽固性痤疮可能与多囊卵巢综合征等内分泌疾病有关，表现为月经紊乱伴多毛。需进行性激素检测，必要时口服螺内酯调节雄激素水平。

避免用手挤压疙瘩，外出时做好物理防晒，选择标注"非致痘"的护肤品维护皮肤屏障功能。