吃饭没胃口怎么办

Question

女儿最近都不爱吃饭，总是说她没有胃口吃不下，这该怎么办？

Answer 1

吃饭没胃口一般可以通过口服健胃消食片来进行治疗，但是药物的使用方法需要向医师咨询，不可以私自盲目用药，以免给身体产生严重的不良反应。没有胃口多数是由于消化不良所引起，并且跟日常摄入过多油腻和刺激性食物也有关系，可能还会伴随恶心和呕吐。

Answer 2

自我改善食欲的方法：注意情绪。有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系，这时候应该注意调解下情绪放松一下，这样会有助于增加食欲的。吃一些开胃的食物。再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲，有助于增加进食量。

Answer 3

自我改善食欲的方法：首先要有一个有规律的合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。多喝水吃水果。再吃不下饭的时候可能是因为上火所致，可以多喝些水，适量的吃些清火的水果，这样有助于降火增加食欲。