走路膝盖疼是怎么回事

Question

这两天我走路的时候，都感觉膝盖很痛，走一会就要休息，不然会受不了，这是怎么回事呢？

Answer 1

走路膝盖疼可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤：

长时间行走或运动姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带劳损。建议减少活动量，局部冰敷缓解肿胀疼痛，必要时使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。

2、骨关节炎：

中老年人群关节软骨退变可能引发骨关节炎，表现为晨僵和活动后疼痛。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊辅助软骨修复，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊或外用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、滑膜炎：

膝关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见关节肿胀和压痛。急性期需制动休息，医生可能建议关节腔穿刺抽液并注射玻璃酸钠，配合口服洛索洛芬钠片控制炎症。

4、半月板损伤：

剧烈运动或扭转动作易导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁症状。轻度损伤可通过康复训练改善，严重者需关节镜下半月板缝合或部分切除术。

日常注意控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作，可选择游泳等低冲击运动增强股四头肌力量。持续疼痛超过两周建议骨科就诊完善核磁共振检查。