薄荷的功效与作用

Question

经常吃到薄荷味的口香糖，但是听说薄荷也可以当作药，薄荷有什么功效和作用呢？

Answer 1

薄荷具有清凉解表、疏风散热、消炎止痛、提神醒脑等功效，主要用于缓解感冒头痛、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症状，也可用于改善消化不良与情绪紧张。

1、清凉解表

薄荷中的薄荷醇能刺激皮肤冷觉感受器，产生清凉感，常用于缓解风热感冒引起的头痛发热。可配合金银花、连翘等药物使用。

2、疏风散热

薄荷挥发油能促进汗腺分泌，帮助发散风热，适用于早期感冒发热症状。常与桑叶、菊花配伍制成复方制剂。

3、消炎止痛

薄荷脑具有局部麻醉和抗炎作用，可缓解咽喉炎、牙龈肿痛。含服薄荷喉片或使用薄荷喷雾剂能快速减轻黏膜炎症。

4、提神醒脑

薄荷香气可通过嗅觉神经刺激中枢神经系统，改善困倦乏力。嗅吸薄荷精油或饮用薄荷茶有助于提升专注力。

使用薄荷制品需注意过敏反应，孕妇及婴幼儿慎用，外用避免接触眼周黏膜，长期大量服用可能引起胃肠不适。