软化血管的食物有哪些

Question

我母亲患有冠心病，我想给她买些软化血管的食物吃，请问软化血管的食物有哪些？

Answer 1

血管硬化患者平时可以吃些软化血管的食物，如山药，还可以多喝绿茶。绿茶可以降血脂，保护血管内皮，起到软化血管，预防心血管疾病的作用。另外蜂蜜中含有丰富的维生素如维生素A，维生素C等，它能够改善冠脉血流，防止血管硬化。也可以多吃黑木耳，海带等，也可以达到软化血管的作用。

Answer 2

能够软化血管食物很多。比如海鱼可以降低低密度脂蛋白，软化血管。而且鱼肉富含欧米加-3，对于血管有益。另外也可以多吃黑木耳，大蒜富含硒，有抗氧化作用，是血管清道夫，也可以吃。苹果，豆制品，西红柿，山楂，绿茶，黑芝麻，茄子，海带，胡萝卜都有软化血管作用，可以吃。