腹泻能吃什么水果

Question

最近几天有些腹泻，除了吃药之外，能吃什么水果呢？

Answer 1

腹泻期间可以适量吃苹果、香蕉、石榴、桃子等水果，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状，建议去皮蒸熟后食用。

2、香蕉

香蕉含钾丰富，能补充腹泻丢失的电解质，其柔软质地也易于消化吸收。

3、石榴

石榴皮中的鞣酸成分具有收敛作用，可减轻肠道炎症，建议饮用石榴皮煮水。

4、桃子

桃子含可溶性膳食纤维，能调节肠道菌群，选择熟透的桃子更易消化。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。

2、口服补液盐

口服补液盐可预防脱水，调节水电解质平衡，适合急性腹泻伴脱水时使用。

3、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌能恢复肠道微生态平衡，对抗生素相关性腹泻有改善作用。

腹泻期间应避免高糖、高纤维及生冷水果，症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。