早晨起来头晕

Question

我最近几天早晨起来的时候，老是感觉头晕，提不起精神，请问早上起来头晕是怎么回事？

Answer 1

早晨起来头晕可能由低血糖、体位性低血压、睡眠呼吸暂停综合征、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改变起身动作、使用呼吸机、补充铁剂等方式缓解。

1、低血糖

夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕伴心慌，建议起床前少量进食饼干或糖块，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、阿卡波糖等药物。

2、体位性低血压

快速起身时血压调节异常引发脑供血不足，常伴随眼前发黑，建议起床时先坐起30秒再站立，必要时使用米多君、屈昔多巴、氟氢可的松等升压治疗。

3、睡眠呼吸暂停

夜间缺氧导致晨起头晕头痛，多伴有白天嗜睡，需通过减重、侧卧睡眠改善，中重度患者需使用持续正压通气治疗。

4、缺铁性贫血

血红蛋白不足影响氧运输，可能出现面色苍白乏力，需增加红肉动物肝脏摄入，遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等铁剂。

保持规律作息避免熬夜，晨起时动作放缓，若头晕持续或加重需及时排查耳石症、脑供血不足等器质性疾病。