孕妇可以吃芒果吗？

Question

怀孕后，好多东西都没有吃了，但是就是想吃一点儿芒果，请问可以吃吗？

Answer 1

芒果是很好的水果，因为含有丰富的维生素，孕妇可以经常吃一些芒果。但是要适量，不要太多了。补充维生素A，孕妈如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能。而芒果维生素A含量高达3.8％。 另外，维生素A还可以保护孕妈与宝宝的视力。芒果有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

Answer 2

孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。所以孕妇吃芒果只要是适度的就可以吃。