女人消瘦的原因有哪些

Question

最近一段时间发现自己有点瘦了，但是并没有采取减肥的措施，女人消瘦的原因有哪些？

Answer 1

女性消瘦可能由遗传因素、饮食不均衡、消化吸收障碍、内分泌疾病等原因引起。

1、遗传因素：

部分女性因家族遗传基础代谢率较高，可能表现为体型偏瘦但无病理表现，无须特殊治疗，建议定期监测体重变化。

2、饮食不均衡：

长期蛋白质或热量摄入不足会导致体重下降，需调整饮食结构，增加优质蛋白和复合碳水化合物摄入，如鸡蛋、鱼肉、燕麦等。

3、消化吸收障碍：

可能与慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为腹胀、腹泻等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊、蒙脱石散等药物。

4、内分泌疾病：

可能与甲状腺功能亢进、糖尿病等因素有关，通常表现为多食易饥、心悸等症状，需使用甲巯咪唑片、盐酸二甲双胍片等药物控制原发病。

建议消瘦女性每日记录膳食摄入，适当进行抗阻训练增肌，若持续体重下降超过基础体重10%应及时就医排查病因。