女生快速长高的方法有哪些

Question

我的身高一直很不理想，在班上我的身高是比较矮的，只有158cm，我想问一下女生快速长高的方法有哪些？

Answer 1

女生快速长高的方法也是比较多的，可以根据自己的需要来选择，比如你可以经常进行体育运动，每个礼拜定时去打篮球，都可以确定人的生长发育，尤其对于长高有一定的帮助，在饮食上也要多多注意，可以吃一些钙含量比较高的食物，比如鱼虾类，这类食物都可以促进你快速长高。

Answer 2

想要在生长期快速增高方法也是有很多种的，你可以选择踢毽子，主要原因是经常踢毽子的可以使下肢肌肉协调运动，可以使你的髋关节和膝关节关节增加柔韧性，从而达到快速长高的效果。平时也要养成良好的作息习惯，早睡早起，多吃一些有营养的食物。