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桔子的功效与作用是什么
病情描述:
我特别爱吃桔子,每次都买很多,想了解桔子的功效与作用是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2019-04-02 21:20
    桔子的营养价值非常丰富,它含有维生素C,可以起到抗氧化作用,能够保护皮肤,淡化色斑,美白美容。同时它还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,起到宽肠通便的作用。桔子具有止咳、平喘、化痰的功效,可用于辅助治疗咳嗽引起的咽喉疼痛。经常食用桔子,可以增加人体细胞活性,缓解疲劳。
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