孕妇吃什么保健品好

Question

我怀孕有段时间了，总感觉平时吃进去的东西还不够身体吸收，孕妇该吃哪种保健品？

Answer 1

孕妇如果说体质比较差，可以吃点燕窝来改善身体，有着非常大的功效。孕妇是可以吃燕窝的。根据报导，在中国每年有80％的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。

Answer 2

叶酸对于孕妇来说是绝好的保健品，可以预防胎儿畸形的发生。女性怀孕后，一般会补充叶酸、DHA等产品。但胎儿生长发育除了叶酸和DHA以外，更需要其他维生素、矿物质的补充，只有全面均衡的营养，才能让宝宝健康发育。而且孕期宝宝发育，对钙的需求大大增加。因此，建议选择孕妇复合维生素，再辅以DHA和钙，对胎儿的智力、骨骼等器官发育都有好处。