四个月的宝宝吃什么

Question

宝宝已经4个多月了，担心他营养不够，像他这个年纪下吃什么比较好？

Answer 1

四个月宝宝可以适量吃母乳、配方奶粉、强化铁米粉、果泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、益生菌制剂、乳糖酶、葡萄糖酸锌等药物。建议家长及时咨询儿科医师，在医生指导下合理添加辅食及营养补充剂。

一、食物

1、母乳

母乳是四个月宝宝最佳营养来源，含有免疫球蛋白和生长因子，家长需按需哺乳并观察宝宝排便情况。

2、配方奶粉

无法母乳喂养时可选择配方奶粉，家长需选择适合月龄的配方，注意冲调比例及奶具消毒。

3、强化铁米粉

辅食添加初期建议选择强化铁米粉，家长需从每日一勺开始逐步增加，观察有无过敏反应。

4、果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果可少量尝试，家长需将果泥研磨至细腻无颗粒状，首次食用后观察三天。

二、药物

1、维生素D滴剂

预防佝偻病的常规补充剂，需遵医嘱每日补充，家长应注意避光保存避免失效。

2、益生菌制剂

适用于肠道菌群失调引起的腹泻或便秘，家长需选择婴幼儿专用剂型。

3、乳糖酶

乳糖不耐受宝宝可在医生指导下添加，家长需注意与奶液同服效果最佳。

4、葡萄糖酸锌

缺锌患儿需在检测后补充，家长应避免与钙剂同服影响吸收。

家长需记录宝宝每日饮食及反应，添加新食物应间隔3-5天，出现皮疹、呕吐等症状应立即停止并就医。