三个月宝宝吃什么

Question

宝宝手三个多月了，想给他弄点辅食吃吃，宝宝三个多月要吃什么食物比较好？

Answer 1

三个月宝宝可以适量吃母乳、配方奶粉、维生素D滴剂、益生菌等食物或补充剂，无须额外添加辅食。建议家长在医生指导下选择适合的喂养方式，并观察宝宝消化吸收情况。

一、食物

1、母乳

母乳是三个月宝宝最佳营养来源，含有免疫球蛋白和生长因子，家长需按需哺乳并注意自身饮食均衡。

2、配方奶粉

无法母乳喂养时可选择配方奶粉，家长需按月龄选择一段奶粉，冲泡时注意水温和比例。

3、维生素D

母乳喂养宝宝需每日补充400IU维生素D滴剂，帮助钙质吸收，家长需使用专用喂药器精准给药。

4、益生菌

医生建议下可补充婴幼儿专用益生菌，调节肠道菌群，家长需选择活菌数达标的产品。

二、药物

1、维生素AD滴剂

预防佝偻病的复合维生素补充剂，含有维生素A和D，须遵医嘱控制用量。

2、口服补液盐

适用于腹泻脱水时补充电解质，需使用婴幼儿专用剂型，按脱水程度调整用量。

3、蒙脱石散

用于急性腹泻的肠道黏膜保护剂，能吸附病原体，服用时需与奶液间隔两小时。

4、对乙酰氨基酚

发热时使用的解热镇痛药，三个月以上婴儿可用混悬液剂型，须严格按体重计算剂量。

家长应定期监测宝宝体重增长曲线，出现拒奶、持续哭闹或排便异常时及时就医，避免自行添加米糊等固体食物。